SAN DIEGO- Seguramente ha notado que en las tiendas uno de los productos que se han agotado son los suplementos de Vitamina C, pero expertos de salud aseguran que el consumidor tal vez no los necesito como piensa.
Un reporte del diario New York Times indica que las ventas de estos suplementos se han disparado en un 140 % durante la pandemia.
El doctor Raziel Custodio sospecha saber por que. “A alguien se le ocurrió decir, o porque pensaron o algún naturópata o nutriólogo dijo 'la Vitamina C' entonces se fueron sobre la Vitamina C", dijo el médico general.
Lo que lo hace rascarse la cabeza ya que según dice los suplementos no brindan la protección que tal vez piense quien la compra.
“Contra el COVID no hay ningún estudio que (muestre que) la Vitamina C oral nos vaya a proteger o nos vaya a curar", aseguró.
Custodio agregó que este suplemento sí podría ser beneficioso en quien ya se haya contagiado con el coronavirus.
“Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, ayuda como antiviral, ayuda como antiflamatorio", explicó.
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Expertos también le recuerdan puede encontrar la Vitamina C recomendada para cada día en el consumo de cítricos y otras frutas y verduras.
Agregan que no solo son los alimentos lo que le fortalece sus defensas. “El ejercicio, la meditación, dormir adecuadamente, la reducción del estrés, todo eso es muy importante para fortalecer el sistema inmunológico", dijo Custodio.
